手是我们身体的重要器官，对我们的重要性不言而喻，然而很多人都患上了手部牛皮癣，给广大患者的学习、工作和生活都带来了很大的消极影响，那么在日常的生活当中，患者应该如何做好全方位的预防和护理措施，下面我们就来一起了解一下手部牛皮癣预防方法。

坚持锻炼身体是保障：手部牛皮癣患者在做自我护理的时候也要注意加强身体锻炼，提高自己的身体免疫力。日常生活中应注意补充营养，提高免疫力，从而提高身体的抗病能力，会更加利于病情。适当的休息及运动锻炼自己的体魄,增强抵抗力,如太极拳锻炼,气功疗法等.。

有效的饮食护理是关键：养成良好的饮食习惯不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉,海鲜等腥膻之品。多样组合。蔬菜与荤菜的组合、深浅色蔬菜之间的组合、蔬菜与菌类的组合，很适合手部牛皮癣患者食用，如烩蔬菜五丝中的绿豆芽、胡萝卜丝、黑木耳丝、金针菇丝组配起来，营养丰富、色彩鲜艳、口味鲜美。

蔬豆合烹。蔬菜与鲜豆类或豆制品合烹，不仅口味鲜美，色彩美观，营养价值也会提高。如炒毛豆加入葱，因葱内含有蒜素，可使毛豆中的维生素B1功效提高10倍以上。可以补充牛皮癣患者体内维生素的不足。

日常生活护理很重要：每于好发季节之前,适当服用凉血消斑润肤中药,能够有效避免或减轻牛皮癣复发.手部牛皮癣患者应注意局部清洁，防止细菌入侵，导致病变。最好不要直接接触洗衣粉、肥皂、洗涤剂等碱性物质。

手部牛皮癣的预防护理措施已经为大家进行了详细的介绍。牛皮癣是一种炎症皮肤病，他可以发生在任意的年龄阶段。以上儿童头部牛皮癣的预防措施和有效的饮食护理已经为大家进行了详细的介绍。很多疾病都是积极的在日常的生活当中做好全面的预防措施和护理措施，就很容易的战胜疾病的。